Dott.ssa Paola Scapoli
Psicoterapeuta a Torino
PRIMA SEDUTA GRATUITA
Ansia? Stress? Bassa autostima?
Troviamo insieme una soluzione,con strategie nuove ed efficaci.
- Se hai la sensazione di trovarti ripetutamente nelle stesse situazioni problematiche e stai male perché non sai come uscirne, sei in buona compagnia. Sono infatti tantissime le persone che di fronte ai problemi mettono in atto inconsapevolmente sempre le medesime strategie fallimentari.
- Questi tentativi, invece di risolvere il problema, lo alimentano e portano a sperimentare frustrazione, ansia, sfiducia in se stessi, tristezza ed altre emozioni negative.
- E’ probabile che un tuo pensiero ricorrente sia “tanto sono fatto così”. Tuttavia, se stai leggendo queste righe, probabilmente speri ancora di riuscire, prima o poi, ad affrontare le situazioni per te critiche in modo diverso.
- Devi sapere, però, che di solito questo non capita “come per magia” e potresti ritrovarti ad aspettare per chissà quanti mesi o anni senza che vi sia alcun cambiamento nel tuo modo di gestire i problemi.
- Einstein diceva: “Non possiamo pretendere che le cose cambino, se continuiamo a fare le stesse cose”. Solo che, a volte, senza l’aiuto di un professionista è davvero molto difficile capire cosa possiamo fare di diverso per gestire certe situazioni.
- Pensa a come sarebbe diversa la tua vita se riuscissi ad avere un atteggiamento più positivo nei confronti di te stesso e degli altri. Pensa a come cambierebbe la tua quotidianità, il tuo rendimento nello studio o nel lavoro, il rapporto con i tuoi amici, colleghi, familiari. Davvero intendi aspettare ancora?
- La psicoterapia ti può aiutare a conoscere meglio te stesso e le tue risorse, per affrontare le difficoltà della vita in modo nuovo e raggiungere finalmente il benessere che desideri.
Prima Seduta Gratuita e Poi Decidi Se Continuare
I Benefici Di Un Percorso Di Psicoterapia
Maggiore consapevolezza
La psicoterapia permette di comprendere meglio i meccanismi alla base del proprio malessere e della propria sofferenza, permettendo così di gestirli e superarli
Migliore gestione delle emozioni
La psicoterapia aiuta a riconoscere le proprie emozioni e il loro significato, consentendo di farne buon uso, nel rispetto dei propri bisogni
Migliori rapporti interpersonali
Con l’aiuto della psicoterapia si possono instaurare sani e soddisfacenti rapporti interpersonali, basati su una comunicazione efficace e costruttiva
Ciao, sono Paola Scapoli
Sono medico e psicoterapeuta a Torino.
Dopo molti anni di servizio in ambito ospedaliero, ora lavoro come psicoterapeuta in libera professione nel mio studio privato e online.
Aiuto adulti e giovani adulti a scoprire o recuperare risorse utili a superare momenti critici della propria vita.
Insieme possiamo lavorare per raggiungere gli obiettivi che desideri.
Ti aiuterò ad avere maggiore consapevolezza di ciò che ti accade di fronte alle avversità, che siano problemi della vita quotidiana o eventi spiacevoli mai vissuti prima.
Attraverso una nuova e più positiva percezione di te stesso e degli altri, insieme a nuovi schemi di pensiero, scoprirai di poter adottare strategie inedite per superare le difficoltà che incontrerai nel corso della tua vita.
Il percorso insieme favorirà la tua autonomia, le tue capacità di problem-solving, la gestione delle tue emozioni e la tua capacità di coltivare relazioni autentiche e soddisfacenti.
Il Mio Approccio
Metodologia
Non esistono percorsi preconfezionati adatti a tutti. Ognuno è unico e porta con sé la propria storia e la propria complessità, insieme ad una richiesta specifica. Il metodo da me adottato prevede di stipulare un “contratto terapeutico” all’inizio del percorso, in cui viene definito congiuntamente un primo obiettivo da raggiungere. Nel corso del tempo andremo ripetutamente a verificare i progressi rispetto all’obiettivo prefissato, che potrà eventualmente essere cambiato o rimodulato. In altre parole, verificheremo insieme l’efficacia del percorso, colloquio dopo colloquio.
Durata
Spesso è difficile stabilire a priori la durata di un percorso di psicoterapia. Molto dipende dalla complessità del problema presentato e dalle richieste avanzate della persona. In ogni caso, adotto la metodologia più idonea a risolvere le problematiche in tempi ragionevolmente brevi, integrando tecniche e strategie derivanti da diversi approcci psicoterapeutici (Analisi Transazionale, Terapia Breve Strategica, EMDR). Le sedute, della durata di 50 minuti, si svolgono generalmente a cadenza settimanale.
Rapporto con il terapeuta
Qualsiasi sia l’approccio teorico di riferimento, è importante sottolineare l’importanza del rapporto tra terapeuta e paziente. E’ infatti risaputo che è la relazione terapeutica il vero cardine di ogni percorso di psicoterapia, in quanto vera e propria “relazione che cura”. Pongo particolare attenzione a questo aspetto della mia professione, per far sì che chiunque varchi la soglia del mio studio possa sentirsi accolto e a proprio agio nel raccontarsi, in un ambiente protetto e nel totale rispetto della privacy.
Cosa dicono di me
Dott.ssa Paola Scapoli
Psicoterapeuta a Torino
Mi occupo di risolvere queste problematiche:
Ricevo su appuntamento
nello Studio di Via Santa Chiara 50, Torino
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- Difficoltà legate all'ansia
- Attacchi di panico
- Ossessioni e compulsioni
- Umore depresso
- Stress e sindrome da burnout
- Problematiche relazionali
- Difficoltà legate a scarsa autostima
- Elaborazione del lutto/traumi
Attenzione! Ultime disponibilità. Sono rimasti solamente:
Dott.ssa Paola Scapoli| Psicoterapeuta a Torino
Email: info@dottpaolascapoli.it| Tel.: 349 376 03 90
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